L'etude des receptions speciales de l'autodefense pour les femmes selon la methode de l'ecole de la Federation permettra a la situation extreme d'enregistrer le calme et l'assurance d'elle-meme. L'essentiel - la surprise et la rapidite! Le savoir-faire se de diriger est atteint par les etudes selon l'autoregulation. Ici et dans d'autres paragraphes de notre site Vous pourrez recevoir les renseignements initiaux sur la legitime defense, qui peuvent etre utiles beaucoup; nous conseillons de visiter nos lecons du wushu traditionnel ici, sur le site de la Federation. En outre nous recommandons de proceder aux entrainements sous la conduite de nos entraineurs experimentes. Il est necessaire aussi d'acquerir les materieux methodiques selon la legitime defense pour les femmes preparees par la Federation du Wushu. Est obligatoire Et le travail avec les video d'etude par les matieres et les didacticiels sur le CD-MEM. Vous pouvez commander ces matieres maintenant sur notre site.

Si vous ont saisi grossierement par la poitrine, tirez les petits doigts du polisson rudement en bas, simultanement en portant le coup par le pied a l'aine.

Puis les paumes deposees frappez le selon les oreilles. Le choc est garanti!

Le developpement probablement ulterieur de l'attaque (est plus bas voir).

1. Si vous ont saisi par derriere par-dessus les mains, il faut baisser le centre de gravite, en divorcant avec cela les coudes un peu aux parties.

2. Frappez par le talon au stop du polisson.

3. La suite de la reception...

4. Le coup (avec l'explosion) le coude en arriere - la main gauche intensifie le coup, en appuyant sur le poing par la paume.

5. Passez pour l'adversaire en arriere et a la partie - jetez la main en haut.

6. En continuant le mouvement selon le cercle (dans la variante donnee selon la fleche horaire), intensifiez la pression sur son epaule...

7. Frappez par la cote de la paume a la raison du crane, en dirigeant le coup sous 45 degres.

8. Ayant choisi la distance necessaire, frappez par le pied a la personne de l'adversaire.

9. En mettant le gredin pour la terre, n'avez pas la paresse de porter le coup achevant par le pied par dessus.